静岡市富士市でダイエットを始めるなら女性専用パーソナルトレーニングジムリーフィットネス

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スタジオ紹介 朝の準備〔冬〕寒..⛄


みなさん・・・おはようございます☀ (外はまだ真っ暗ですが)   ここでは、リーフィットネスフジの紹介を兼ねて朝の準備の様子 を時間の経過と画像も合わせてお伝えします 。   因みに今回の準備の様子は〔冬バージョン〕2017年1月14日のものです⛄. 機会があればまた春夏バージョンもお届けしますね。   では、早速ですが、 ・ ・ ・ 05:30 寒! いつも会員様がウォーキング・ジョギングで使用しているトレッドミルから 青葉通りを撮ってみました。 まだまだ外は真っ暗です。     朝の5時台はまだこんな感じで静かで真っ暗ですね。   これから出勤か?すでに仕事中かな?数台の車が走っているくらいです。 ウォーキングされている方もちらほらと。     いつも、私は5時半にはスタジオに入ります。 9時オープンでこんな時間から準備に取りかかるトレーナーは日本広しといえども、 そういないんじゃないかな? と思っていますが、   オープン前の朝に主にやることは、 掃除、ルイボスティー作り、事務作業、読書、軽い朝食, その他メールのチェックなど、こまかい事もろもろやっています。   大半の時間はやはり掃除に費やしますね。 その中でも、私が特に力をいれて掃除をする場所は・・・そう!水回りです!   05:35 水回りは放っておくとすぐに汚れがたまるところですし、 なんと言っても水回りが綺麗だと使う時に気持ちがいいですからね☆     毎日こまめに掃除して、消耗品の補充をしていきます。   05:50 会員様に飲んで頂いているルイボスティーを作りはじめます。(私も頂きます)     06:20 途中、熱々のルイボスティーやコヒーを飲みながらのいっぷくタイム☕。 室温7℃~8℃でのこのひと時は正に身も心も温まります。 温まって鼻水がでできてしまいますが。。     06:40 そして、本日は中央公園側のブラインドのホコリを取ります。 ここも、ちょっと放っておくとすぐにホコリがたまるところです。   外は薄っすらと明るくなってきました。     中央公園をブラインド超しに眺めた時、ホコリが見えたら残念ですからね。     みなさんは一日24時間の中で一番好きな時間帯ってありますか?   私はこの朝の5時台が一番好きなんです☆ 新鮮な空気と静寂のなか、夜が少しずつ明けていくのを感じながらスタジオ準備!掃除! 気持ちがいいですよーーー!   わかっていただけますか? 変態かな? もし共感していただけたら是非お声をかけてくださいね! (笑) ”夜明け”について語らいましょう!   因みにお布団に入るのはいつも0時前後。 なので、睡眠時間は約5時間くらいですから特別少なくはないですね。     06:50 そうこうしているうちに、 外はすっかり明るくなり、青葉通りも出勤の車でいっぱいになってきました。   次は床全体に掃除機をかけマシン類の掃除などをしていきます。  

  07:30 外階段のお掃除中。 その後は駐車場へ。     08:00 スタジオ内でも朝の日差しが眩しくなってきました☀。  

  08:20 私もそろそろ、 作業用のジャージからセッション用のトレーンングウエアに着替え身支度を整えます。  

  08:30 あっという間の3時間。 準備も整いこれでみなさんを気持ちよくお迎えできます!!   もう少しで、本日のトップバッターIさんがおみえになります。   08:50 『Iさん、 おはようございます!』 Iさんは、リーフィットネス富士のオープン当初から通っていただいております。   ということは・・10年ですね! 凄い! いつもありがとうございます☆     リーフィットネスフジの一日はこうしてはじまるのでした☀。 さぁ今日も気持ちよくトレーニング頑張りましょう!!

 

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大倉 敏(おおくら さとし)
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