静岡市富士市でダイエットを始めるなら女性専用パーソナルトレーニングジムリーフィットネス

いきなりですがマッサージで痩せることはありません！！

【世の中は❓×❓な情報に溢れている！！】

広告や雑誌、ネットに間違った情報がたくさん溢れているため、勘違いしてしまいますね。

マッサージは確かに楽でリラックス効果はありますが、ダイエット効果はありません。

マッサージした部分が痩せることもありません！！

体脂肪は、身体を動かし消費することで 体脂肪と酸素⇒水と二酸化炭素 になって減っていきます。

エステなんかではよく「脂肪揉み出し」なんていうメニューがあったりします。

マッサージで、その部位が一時的に細くなる事は確かにあります。

しかし、マッサージで脂肪が揉み出され流れて無くなるなんてことはあるわけないですね！

広告などでビフォーアフターの写真を見た事があるかと思いますが、

あれはマッサージで水分が一時移動しただけです。

これは一時的なもの、

数時間か１日経てばまた元に戻ります。

騙されないようにしましょう！！

岡
「簡単〇〇ダイエット」に手を出しては時間をムダにしたり、

意味のないサプリを買ってお金をムダにしている人、多くないですか？？

それらに手を出してしまう気持ちは分かりますが、、

そろそろ気づきましょう！

痩せるためには、食生活の改善や、身体を動かすことが必要です。

当り前の事！でもこれがひとりではなかなか出来ない、継続できないひとが多いので、

商業的に様々な情報＆方法（インチキな...）が毎年現れては消えていきます。。

そして残念ながら・・無駄な時間を過ごしてダイエット・ボディメイク自体をあきらめていくひとも多いかと思います。

ホント残念なことです。

簡単に「痩せる」「痩せられる」「簡単〇〇ダイエット」と謳う広告やトレーナーをよく見ますが、

あなたはくれぐれも気をつけてくださいね！！
騙されないで下さい！！
静岡

あなたもまだ・・
遠回り、彷徨っていませんか？？