静岡市富士市でダイエットを始めるなら女性専用パーソナルトレーニングジムリーフィットネス

静岡市富士市ダイエット・ボディメイク女性専用パーソナルトレーニングジム

Sさん(静岡市)から感想をいただきました☆60才だって変われる!!

読了までの目安時間:約 5分

 


こんにちは。
リーフィットネス静岡・健康美ボディープランナーの森です。

2021もスタートしました!
あなたのダイエット・ボディメイクも始まりましたか?

リーフィットネスも静岡店、富士店合わせて新たに10名の方々のダイエット・ボディメイクが始まりました。

目的、意気込み、は人それぞれ、
◈2021は絶対痩せてやる!
◈○年前の体重、体型に戻したい!
◈結婚式、フォトウェディングに向けて!
◈痩せて見返したい!
◈出産前に戻したい!
◈コロナで運動不足になったから体力をつけたい!戻したい!

など様々です。

リーフィットネス静岡、富士が徹底してサポートさせていただきます☆


S・Mさんから感想をいただきましたのでビフォーアフター画像とあわせてご紹介いたします。

Sさんありがとうございます☆

◆ 静岡市在住 専業主婦・ 60歳 ◆

◆ 8ヶ月・週1~2回 ◆(身長150㎝)
※途中1ヶ月間お休みがあります。

◈体重66.3㎏⇒57.8㎏-8.5㎏ 

◈体脂肪率44.7%⇒38.9%-5.8%

☆8.5㎏落としてお腹周りすっきり!!




☆正面からも別人です!
  肩回りもスッキリしましたね!


ーーー 感想はここからです ーーー

Q.なぜトレーニングを始めようと思いましたか?

60才で定年退職し、自分の時間が持てるようになり今まで見過ごしてきた自分の身体を見直すと、ビックリ!

大丈夫!!と思ってきた体重、体力が大丈夫ではなくなった時、冷や汗が出ました。

「仕事終わって太ったね」と言われるのは絶対嫌だ!!

Q.数あるトレーニング施設からLe-Fitness静岡(森)を選んで頂いた理由は何ですか?

「加圧トレーニング」は雑誌、TVで知ってはいました。

Le-Fitnessでは女性専用で指導して頂ける、トレーナーもついてくれる、マシーンも自分のペースで使用できるというのも魅力でした。

Q.トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?

60歳という年齢もあり、若い人のような短期での体重変化はありませんが、8ヶ月で-8.4㎏というのは十分でした。

ゆっくり、順調に減らしたせいかリバウンドもなく、また食事の内容を見直すという意識にも変化がでました。

Q.上記の中でもトレーニングを始めてから1番変化した点を教えて下さい。

私の場合は、体重の変化、体型の変化もありましたが“意識の変化”が一番でした。

トレーニングの後の食事、トレーニング無い日の身体作り、自分で考え行動できるようになりました。

Q.これからLe-Fitness静岡・富士でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

ダイエットは食事制限だけ、運動だけでは出来ません。
正確な知識をもらいながらバランスよくやっていくものです。

年令によりダイエットする理由は違う事ですが、“今がその時”ではないでしょうか!

Q.Le-Fitness静岡や私 (森)に対する感想があれば教えて下さい。

森先生にはいつも笑顔で接して頂き、的確なアドバイスをありがとうございます。

一番辛い時も“大丈夫” “すごいよ”と褒めてくれて、ポジティブに行動でき生活をしていけるようになりました。

“歳は諦める理由にはなりません!!

ーーー ここまでです ーーー


Sさん、長文の感想、嬉しいお言葉ありがとうございます!!

“歳”は諦めの理由にはなりませんね!

素晴らしーーです💮

リーフィットネス静岡に通っていただきSさんの意識が変わっていったことが、

ダイエットに成功した一番の理由です。

そうなるとリバウンドも怖くなくなります(^^♪

やり方ばかりを求めるのではなく、

環境を変え、意識が変わる!ことがダイエット・ボディメイク成功の近道なのです。


次回は60.6㎏からセッションスタート!3ヶ月で-8.5㎏を達成したNさんをご紹介できると思います☆

S・Mさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆

『私も変わりたい!!』
と思ったら
ダイエット&ボディメイク専門で13年の女性専用ジムリーフィットネス静岡&富士へ☆



     

https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
◈お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい☆

静岡市、富士市をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆










 

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富士店:0545-51-3112
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https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
◈お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい。

プロフィール


代表兼パーソナルトレーナー
大倉 敏(おおくら さとし)
詳しいプロフィール
女性らしいカラダの作り方
リーフィットネス静岡店・富士店が選ばれてきた理由☆
マッサージでは痩せません
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