静岡市 富士市でダイエットなら女性専用パーソナルトレーニングジムリーフィットネス

こんにちは。

リーフィットネスフジ健康美ボディープランナーの大倉です。

今回は、

先日Ｙ・Ｊさんよりリーフィットネスフジ（大倉）の感想をいただきましたのでご紹介いたします。

◆ 富士宮市在住　専業主婦 ５４歳 ◆

Ｙ・Ｊさんは富士宮市から、家事とお子さん２人(大学生)を育てながら通っていただいております。

いつもお忙しいなかをありがとうございます！！

Ｙ・Ｊさんもリーフィットネスフジに来られる前はウォーキングや食事制限などを

いろいろとやっていたようですが..体型は変わらず...。

しかし、あらたな環境の中で、Ｙ・Ｊさんもたったの６ヶ月間で体重はマイナス１２.５㎏ 達成 ☆

４０.６％あった体脂肪率も３０.６％ へ １０.０％ の減です!  素晴らしい！

服のサイズがＸＬからＭサイズにダウンしたそうで！ ホント頑張りました☆

◆ 週１回～２回・６ヶ月間 ◆

◈体重６９.４㎏⇒５６.９㎏ －１２.５㎏

◈体脂肪率４０.６％⇒３０.６％ －１０.０％

☆１２.５㎏も落ちたのでゆとりのある服を着ていても違いが分かって頂けると思います☆

ーーー　感想はここからです　ーーー

Q、なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

太る体質な上に食べる事が大好きで、体重は増加する一方。コレステロール値も高く

体脂肪率は最悪でした（40.6％）歩いたり食事制限をしても体型は変わらず

服のサイズはＸＬしかはいらなくなり、このままではいけないと思っていました。

Q．数あるトレーニング施設からLe-FitnessFujiを選んで頂いた理由は何ですか？

友人がこちらに通って短い期間で体重を落とせた事（6ヶ月で７㎏）を聞き驚きました

しかも女性らしい素敵なスタイルだったので、私も少しでもそうなれたらと

すぐに紹介して頂き体験して決めました。

Q、トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

加圧した状態でのトレーニングは自分が思っている以上に効果があり、６ヶ月で体重は

（69,4㎏⇒56,9㎏）マイナス１２，５㎏、体脂肪率は（40,6％⇒30,6％）マイナス１０、０％という

結果が出ています。コレステロール値も下がり、服のサイズはＸＬからＭサイズにダウンしました。

Q、上記の中でもトレーニングを始めてから、１番変化した点を教えて下さい。

身体が軽くなったのでエスカレーターは使わなくなり荷物を持って階段を上がっても

息切れしなくなりました。又、外見の変化と共に食事に対する意識もご指導頂いた

お蔭で変わりました。今では揚げ物や油っこい物は食べなくなりました。

Q、これからLe-FitnessFuji(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

「トレーニングって自分にもできるかしら」と不安に思う方も是非安心して始めて頂きたいです。

体力やその日の体調にも合わせて、大倉先生が加減してくださるので心配いりません。

出来なかったトレー二ングが、出来るよになった時の達成感はとても楽しく感じられます。

Q、Le-FitnessFujiや私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

なかなか痩せる事が出来なかった私が、健康的に日々過ごせるのは、こちらの

トレーンングのお蔭だと思っています。自分の生活のペースを保ちながら取り組めたのは

大倉先生のアドバイスが何より助けになっています。これからもよろしくお願いいたします。

ーーー　ここまでです　ーーー

Ｙ・Ｊさん、大変丁寧且つ長文の感想いただきありがとうございました☆

食事に対する意識、概念が変わるとリバウンドすることから大きく避けて通れます。

みなさんこの辺がなかなか変われないのですが、Ｙ・Ｊさんは素直に聞いていただき、

実行されたので、ここまで変われたのです。

今後もＹ・Ｊさんのボディメイクに全力でサポートさせていただきます☆
こちらこそ宜しくお願い致します。

『なかなか痩せる事が出来ない・・』という方でも、

『環境』･『場』が変われば本気になれて変われるのです。

あなたが今まで何をしても変われなかったとしたら、

それは『環境』や『場』のせいかもしれませんね。

Ｙ・Ｊさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】

参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆