静岡市 富士市でダイエットなら女性専用パーソナルトレーニングジムリーフィットネス

こんにちは。

リーフィトネスフジ健康美ボディプランナーの大倉です。

今回は、

先日Ｈ・Ｒさんからリーフィットネスフジ（大倉）の感想をいただきましたのでご紹介いたします。

◆ 富士市在住 看護師 ４７歳 ◆

Ｈ・Ｒさんは夜勤のおつとめもある看護師さんとして、お忙しい仕事・家事の合間を縫って通っていただいております。

『本気で結果を出したかった 』というＨ・Ｒさん、

本気で、本当に取り組んでいただき、たった３ヶ月で２６.３％の体脂肪率を２０.６％まで落としました。

だいぶ絞れましたね！ 素晴らしい！！

トレーニングに関しての感想をいただけるのも当然嬉しいですが、

スタジオを気持ちよく使って頂いてるという感想も大変励みになります！

５時からゴシゴシガチャガチャ掃除している甲斐があります💦。

Ｈ・Ｒさんありがとうございます。

◆ 月４回・３ヶ月間 ◆
◈体重４９.0㎏⇒４5.2㎏ －３.8㎏

◈体脂肪率２６.３％⇒２０.3％ －6.0％

ーーー　感想はここからです　ーーー

Q、なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

４０代後半になり、身体のたるみ（特にお尻～太もも）が気になりはじめました。

とてもイヤな脂肪です。ウォーキングなどを始めてみたのですが、痩せるわけもなく・・・。

とにかくキレイに瘦せたい！！　これがきっかけです。

Q．数あるトレーニング施設からLe-FitnessFujiを選んで頂いた理由は何ですか？

普通のトレーニングスタジオに通うことも考えましたが、自分に甘い私は、適当にゆるくトレーニングをして結局結果を出さずに終わるなと思い、本気で結果を出したかったのでパーソナルトレーニングを選びました。

女性専用スタジオということもとても安心できました。

Q、トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

筋力量を減らすことなく、体重や体脂肪の数値は減りました。

トレーニングを始める前と比べると、食べても太りにくくなったように思います。

肩こりもしなくなってきた気もします。

Q、上記の中でもトレーニングを始めてから、１番変化した点を教えて下さい。

１番変わったなと思うことは、ぽっこりしていたおなか周りとむっちりしていた太ももが少しずつ

スッキリしてきたことです。

それと、甘いものを欲のままダラダラと食べていたのですが、食事の摂り方にも注意するなど意識改革にもなりました。

Q、これからLe-FitnessFuji(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

個人の体力や筋力、どの部分を痩せたいのか…などに合わせて個別性で指導していただけるので無理なく続けることができると思います。

本気でカラダづくりをしたい方！！一緒にがんばりませんか！？

スタジオの窓から、中央公園や青葉通りの景色をみながらトレーニングできるのは気分もいいです！！

Q、Le-FitnessFujiや私(大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

トレーニング中、大倉さんがはげましてくださることでとてもがんばれます。

ありがとうございます。

それと、トレーニングスタジオ、トイレ、更衣室がいつも清潔で気持ちよく使わせていただくことができうれしいです。

今後も目標に向かってがんばりますのでどうぞよろしくお願いします。

ーーー　ここまでです　ーーー

Ｈ・Ｒさん、大変丁寧に長文の感想を書いていただきありがとうございました。

そして、いつもお忙しいお仕事と家事の合間を縫って通っていただき、

ありがとうございます！！

目標までもう少しですね☆

今後もＨ・Ｒさんのボディメイクに全力でサポートさせていただきます！！

こちらこそ宜しくお願い致します。

『自分に甘い』という方でも環境が変われば本気になれるんです。

あなたも本気になれる『環境』に身をおきましょう！！

Ｈ・Ｒさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】

参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆

☆８月のカレンダーが届いております☆彡

今月は『アボカドのお話し』です。鉢に植え替えると観葉植物としても楽しめるようですね。

ご自由にお持ちください。